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一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
预防癌症
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
强化骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持平衡
70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
抗氧化作用
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是
最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
降低血脂
日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压
过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的 -
一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方
2009-04-01 | Tag：癌症
第一个偏方:
?? (一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方)
?? 药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。
?? 说明：
?? 一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。
?? 二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。
?? 三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。
?? 四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。
??
?? 第二个偏方:
?? 公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100%
?? 癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！
?? 为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100%
?? 李家祖传治癌秘方
?? 主治：各种癌/瘤
?? 配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克．
?? 用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋．
?? 注意：不得吃人参。孕妇不可用。
?? 说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！
?? 本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加．
?? 献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 李清岩
?? 正告
?? 持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！
?? 经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！
?? 任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负!
??白花蛇（五步蛇、金钱蛇、蕲蛇）
??[药物]为植物眼镜昆科银环蛇BungarusmulticinctusBlyth.的幼蛇或成蛇和蝮蛇科五步蛇的成蛇等除去内脏的全体。产于湖北、湖南、浙江、福建、江西、广东、广西、贵州、云南等地。夏季捕捉，剖腹，除去内脏，晒干，砍去头尾，酒浸，除去皮骨，生用。
??[药化]银环蛇含a-环蛇毒及皂甙；五步蛇含出血性毒液血性毒及皂甙。
??[药理]（1）在体内显抗肿瘤作用。（2）水提取物对小鼠有镇静、止痛作用；并能直接扩张血管奏降压作用。（3）a环蛇素是一种神经毒。人被银环蛇咬伤后，局部仅出现麻木，严重者可发生呼吸麻痹。该蛇毒不但对呼吸肌、神经系统，特别是呼吸中枢有抑制作用。对胃肠功能的抑制也很明显，能引致胃肠麻痹；五步蛇毒主要是血液毒，被五步蛇咬伤后见有局部肿痛、瘀斑、溃疡，全身可出现大量溶血和出血，迅速出现血压骤降，导致呼吸与心跳停止。
??[药性]甘、咸、温。有毒。归肝、脾、胃经。
??[药效]败毒抗癌、搜风能痹、定惊止痉、治癣疗疮。
??[药用]（1）败毒抗癌，用于癌瘤积毒：肝癌白花蛇、僵蚕、青黛、三棱、莪术、丹参、黄精各75克，鳖甲150克，干蟾5个共为细末，水泛为延中丸，赭石为衣，每服6克，日服3次。能消除肿痛，延缓生存期。胃癌白花蛇60克，龙胆草15克，全蝎、蜂房各9克，水蛭、虻虫、乳香、没药、川楝、黄柏、人指甲各6克共研细末，金银花30克，煎水泛丸，雄黄9克为衣，丸重6克。每服1丸，日服2次。能使肿块及疼痛等症状逐渐消失，饮食好转。绒毛膜癌白花蛇60克，蜂房6克，蜈蚣2条共研细末，每服6克，日服2次。宜于有转移者。可结合其它适当疗法。皮肤癌白花蛇、地龙、全蝎、蜂房、龙衣、蒲公英、板蓝根各等份共研细末，每服6克，日服2次。宜于有转移者。可结合其它适当疗法。皮肤癌白花蛇、地龙、全蝎、蜂房、龙衣、蒲公英、板蓝根各等份共研细末，每服6克，日服2次，温开水送。另局部外敷五烟丹（丹砂、雄黄、胆矾、白矾、黑磁石各30克，制成散剂）。外敷应用3个月后癌瘤脱落，5个月后伤口愈合，可获痊愈。（2）搜风通痹，用于诸风缓痹：风湿麻痹白花蛇125克，羌活、天麻、秦艽、五加皮各60克，防风30克入白酒2500克，浸泡7天，为白花蛇酒，每服15毫升，日2服。亦治中风伤湿，半身不遂，口眼嘴斜，骨节疼痛等证。风瘫缓痹白花蛇125克，天麻22克，薄荷、荆芥各6克为末，用好酒500克，蜜120克，隔水熬制为驱风膏。每服15毫升，日2服，温酒送。取汗。（3）定惊止痉，用于惊厥痉搐：惊风挛搐白花蛇、蜈蚣、甘草各等分为末，面糊为丸，梧子大，每服2克，日3次，温开水送。破伤风痉白花蛇、乌梢蛇各30克，蜈蚣1条研为定命散，每服6克，温酒送。（4）治癣疗疮：顽癣湿疮白花蛇125克为末，绢袋盛，浸白酒500毫升，每服15毫升。
??[药量]酒剂：20~25%，15~30毫升。膏剂：2.5~5.2克。丸散：0.75~5.6克。
??白花蛇草，即白花蛇舌草，是一种草药，非动物药白花蛇，传统中医理论中并无治疗癌症的作用，虽然现代实验研究在体外可以对某些癌症有抑制作用，不过在体内几乎没有任何抗癌作用。
??第一个方子作用主要是清热解毒，活血散结，并非治疗癌症的特效房，而且对于中晚期的患者未必适用。
??第二个方子的组方原则也不过是理气活血，利水散结，而且方中的四味药都不适合中晚期身体衰弱的患者，就算是早期，如果用药不慎，只会增加身体的负担。 -
磨烊工
2009-04-01 | Tag：
最近的工作特别多特别烦.一整天人就象是被铆在了椅子上. 经济变得越发不好,压力也指数般的增长.常常看着不断增加的未读邮件数以及堆满桌的样品和文件,一股烦闷之气简直要喷薄而出.糟殃的自然是那些不能让我省心的供应商,整个办公室常会充斥我愤怒的吼声.
今天上班打开电脑, 新邮件数依然以三位数在增长.点开的几封邮件不是客户找借口拒付样品费, 就是投诉货物的品质有问题, 心情一下变得烦燥. 索性泡了杯饮料,看看股票行情,浏览一下网页. 在MSN上回复一个朋友关于广交会的问题. 很快消磨掉了一上午的时光.
中午在会议室饭毕, 和两个女同事侃山海经. 内容从今年F1的形势开始, 到经理奇差的驾驶技术,然后是百盛黄牛的超强表现, 网购食品的经验心得,各路明星八卦新闻...... 最后是以公司同事的搞笑言行收场, 真的是天南海北无所不包. 期间兴之所致开怀大笑, 竟把关门午睡的经理从他房间里吸引了过来.
下午继续懒散,事情照做,但效率之低可想而知.大概也就是平时的一半.晚上准点下班, 赶去健身房健身.教练奇怪为啥今天我状态会特别的好. 嘿嘿嘿.只可惜明天不能再如此, 否则迟早会被炒掉. -_-"
近年来少有这样的磨烊工经历, 特记下以示记念.
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你们也许会觉得很奇怪, 我们夫妻的婚姻有问题, 为什么我会牵连责怪你们, 这要从你们开始帮他找工作说起：
一开始，三姐你便好心帮他介绍那无保障的地下股票经理人，让他一开始便好高骛远,，总是不切实际的想赚大钱，依我保守老旧的观念，我曾建议他还是再兼份有保障的正职，可惜他听不进去，老说我在扯他后腿，泄他气，只有他姐姐才会为他设想，相信这些他早就不记得了。 没想到后来的不景气，及你和达达私下借钱的协议，从此奠下了我们婚姻最大的隐忧。我不懂，为什么这整个过程，这么大的事，你们从不曾尊重过我这个为人妻者，而与我讨论，反而还亟尽能事的隐瞒欺骗我，你们把我当过家人看待过吗？如果这事发生在你老公身上，你作何感受？
十多年前，四姐你介绍他去你们公司，还记得当时你信誓旦旦的保证，你会照顾达达。结果呢，需要他时，随传随到作牛作马，还要求我要体谅他；内斗时，他是第一个被你们牺牲的，然后还瞒骗婆婆多年。可知他是个有家庭要扛的男人，怎么可以这么自私这么轻易的弃他于不顾，难道你们自己好就好了吗，然后让他埋怨我不帮他找工作，真是可笑，又不是我害他的。这件事从一开始我就持保留态度，毕竟是自家人，好与坏的拿捏需要更小心，以免倆面不是人，而且还要忍受离乡背井只身孤独生活多年，如果是不相干的企业，也许单纯实际些，。达达一直说要我相信你， 没想到我们这么信任你，结果你却这么自，牺牲弟弟来保护你们自己，还一再发生，可知道，从你引他踏入异地起，他就没回头路了，不但牺牲了他与家人妻小的互动沟通及依赖，而且他也愈来愈不容易在台湾工作了。如果是你老公被这样对待，你有办法忍耐吗？
工作顺利时，他会一直感激姐姐们，不顺利时，就是我这个作妻子的错，给我脸色看。这一切到底是谁造成的，为什么是我来承受，我所忍受的苦还不够吗。
多年来，我母兼父职一肩扛起所有内外工作，我等了这么多年，一直在等他的自觉，等他负起为人夫为人父的责任。每次问他，当他心情好时，老是敷衍说快了；心情不好时，便与我吵架，叫我不要管他的事。
他老说他也不喜欢离乡背井抛妻弃子的去异地赚钱打拚，但我到现在还是一句话，这么多年他的辛苦不是为了我及孩子，因为他老说他没钱来负担家计，他都拿去还三姐的债，所以正确的说法，他的辛苦是为了三姐你。三姐啊，他欠你的债还真是多啊，多到十多年了，还告诉我这债务仍遥遥无期，真不知这债务如何累计出来的，拿他十多年的青春来还，却还不够。也很讽刺，他没办法负担家计，却可以听你的吩咐，去分担小姐姐的债务。
现在你们应该知道为什么我要怨恨你们了吧，我已看开了，也放弃了，就让你们自己去搞吧，十多年的青春付出与等待，也算对得起这桩婚姻。不想再浪费我的时光在这些对我而言毫无意义，又毫无未来的事物中，未来的我还有许多想作的事呢，而且从我提出离婚开始，我的未来计划已将达达排除在外，这样我的生活才会更踏实，心情也更轻松。是啊，每年生日时，所有认识我的亲朋好友都因为心疼我，而一再祝福我要对自己好一些。是啊，为什么我这么不会为自己着想呢，该改变了，否则时光催人老，在还来的及时，赶快作些决定了。
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晴
2009-04-01 | Tag：
又是一个晴天，不过早上乖乖不高兴了，乖乖不高兴的时候，太阳大大的晴天也没有了那种鼓舞人心的感觉。乖乖应该是累了，没事啦，过段时间，优优出落成一个小伙子，你就会轻松很多的。
白天的生活还是很平淡，没有什么特别的事情发生。对了，今天的股票我都抛了，赚了几十块钱，哈哈。也还好啦，反正没亏就是赚。不过说真的，我现在对这些数字的游戏真的很感兴趣，好像很有意思的样子。
今天顺带测试了下心理年龄，正好25岁，还不错，乖乖26，比我大那么一岁。嘿嘿，到时候就喊，姐姐抱抱，然后就往怀里钻，哪个让你心理年龄比大了那么一点点啊。情商么，我就比乖乖高那么一点点，114是我，110是乖乖，看着两个数字怪眼熟的。。。
听乖乖说要去吃KFC，我也嘴馋了。正好我打赌输了，要去请别人吃KFC，顺带我宁波怀旧一下，真的蛮怀念的，生活四年的城市，你变的多么，我来看你了，还记得我么，嘿嘿。
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